苏州科技大学银龄学习中心位于苏州科技大学江枫校区，是“江苏高校银龄学习中心”及苏州市“家门口的老年大学”获批单位。为了全面落实苏州市2024年的民生实事项目，依托学校学科和专业优势，满足老年人的“老有所学”的精神需求，苏州科技大学银龄学习中心根据老年学员的特点和要求开设2024年春季“太极养生班”课程，欢迎老同志们报名学习。

一、培训项目与报名条件：

“太极养生班”项目：学员须具有高中或相当高中以上学历，本人自愿，年龄在75周岁以下，身体健康的退休或在职人员。政治思想正确、身体健康，无不良嗜好。入学时须签署健康声明和免责声明书。

二、培训费用：

培训费：300元/期（不含材料费）

三、培训学时：

2024年4月3日开班,2024年6月中旬结束，本期共安排10次课程（每周一次）。

四、开班人数:

满20人开班

五、上课时间及地点（可能会微调）：

每周三下午14:00—15:30

苏州科技大学石湖校区体育馆内（体操房二）

六、课程简介与教师简介

课程简介：

    本课程学习太极“八法五步”整套技术动作，太极“八法五步”是国家体育总局，近期整理提练编写的一个新套路。八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来是太极十三式。它结构简单，数量合理，内涵丰富，是理想的入门太极养生套路。

课程导师:

孙楠楠，武术套路国家健将级运动员，苏州科技大学副教授。

七、联系方式：

电话咨询：0512-68251650，殷老师

八、报名地址：

地址：苏州科技大学江枫校区继续教育学院

九、报名交费：

根据《江苏高校银龄学习中心管理细则》和苏州科技大学的相关规定，招生报名全面实行网上报名、缴费。

报名二维码：

十、报名须知：

1、班级报名缴费人数未达开班条件不开班，学校会通知学员，课程开班后如遇特殊情况，学校也将做适当调整（退费、转班等）。

2、请学员根据自己的身体条件、时间安排和家庭情况等因素，谨慎考虑后再报名缴费，学员交费注册成功后，凡以课程误报、不适应进度、时间冲突或家庭原因等为由要求转班和退费的，一律不受理。除确因重大疾病不能继续就读的，在开学2周内持本人申请和医院开具疾病证明，经继续教育学院培训科审核，按学校财务规定办理全额退还学费，其他情形不予办理退费手续，退学后学籍自然取消。

3、报名时仅交学费，学费中不含书费、材料费和有关讲义、耗材费用。学员可根据班级教学需要自愿购买教材、讲义、耗材等。

4、缴费成功者，视为正式录取，学校会通过学校班级微信群方式告知新老学员。

5、请学员开学后尽快与学校签署《苏州科技大学大学老年大学学习、活动安全承诺书》，承诺书统一由班长到苏州科技大学继续教育学院培训科领取发放和整理收齐，交到培训科。

本简章最终解释权归苏州科技大学继续教育学院。

苏州科技大学继续教育学院

2024年3月